- Pradžia
- Naujienos
- SKM naujienos
- Registruokis į „Įgūdžių akademijos“ treniruotes!
Registruokis į „Įgūdžių akademijos“ treniruotes!
Jau įsibėgėti spėjęs „Įgūdžių akademijos“ projektas nuo šios savaitės Sostinės krepšinio mokyklos auklėtiniams siūlo ne tik tobulinti individualius krepšinio įgūdžius, bet ir dalyvauti fizinio rengimo treniruotėse.
„Stebėdami krepšinio ir kitų žaidimų sporto šakų raidą matome, kad ne kiekvienas jaunas sportininkas įgyja reikalingų įgūdžių bei fizinių gebėjimų, treniruodamasis didelėse grupėse ar komandose. Įgūdžių trūkumas stabdo pasitikėjimą savimi, trukdo pilnai atsiskleisti, varžytis ir siekti didelių pergalių. Todėl tiems, kas nori tobulinti savo individualų meistriškumą, išmokti naujų žaidimo veiksmų bei sustiprinti organizmą, mes siūlome įgūdžių akademijos treniruočių programą“, – teigia SKM sporto konsultantas Rūtenis Paulauskas.
Ktvirtadieniais rengiamą „Įgūdžių akademijos“ fizinio rengimo treniruotę ves Arinijus Veiknys. Tuo tarpu trečiadieniais ir sekmadieniais toliau vyks įvairioms amžiaus grupėms pritaikytos individualaus meistriškumo treniruotės su treneriu Egidijumi Ženevičiumi.
Įgūdžių treniruotė su E. Ženevičiumi trečiadienį
|
Data: 2016-05-25 (trečiadienis) Laikai: 19:00-20:00 Vieta: Sigmos sporto salė (Kalvarijų g. 125) Vietų skaičius: po 8 vienoje treniruotėje Kaina: 10 Eur (atsiskaitymas – prieš treniruotę) Registracija el. p. egidijus.zenevicius@hotmail.lt arba tel. 8 687 86258.
|
[foto_4] |
Fizinio rengimo treniruotė su A. Veikniu ketvirtadienį
| [foto_5] |
Data: 2016-05-26 (ketvirtadienis) Laikas: 15:30-16:45 val. Vieta: Sigmos sporto salė (Kalvarijų g. 125) Vietų skaičius: 8 Kaina: 10 EUR Registracija telefonu 8 698 39079 arba el. paštu rutenis.paulauskas@leu.lt |
Įgūdžių treniruotės su E. Ženevičiumi sekmadienį
|
Data: 2016-05-29 (sekmadienis) Laikai: 9:00-10:00 (2006-2004 m.), 10:00-11:00 val. (2003-2001 m.) ir 11:00-12:00 val. (2000 m. ir vyresniems) Vieta: Radvilų gimnazija (Gelvonų g. 55) Vietų skaičius: po 8 vienoje treniruotėje Kaina: 10 Eur (atsiskaitymas – prieš treniruotę) Registracija el. p. egidijus.zenevicius@hotmail.lt arba tel. 8 687 86258. |
[foto_3] |
Tai įdomu:
• Treniruotė mažoje grupėje leidžia sutelkti dėmesį ne tik į individualius gebėjimus, bet ir į grupinius žaidimo veiksmus. 4 – 8 sportininkų grupėse vyksta labai intensyvus mokymas, sukuriamos užduotys puolėjams ir gynėjams, taikomos nuolat besikeičiančios žaidimo situacijos.
• Treniruotės mažoje grupėje metu žaidėjai gauna informacijos apie savo silpnąsias savybes ir būdus bei kelius, kaip jas pašalinti. Dirbant grupėje parenkami partneriai pagal žaidimo pozicijas ir pagal individualų pajėgumą. Todėl čia atsiranda galimybė net tik išmokti kamuolio perdavimo ir gaudymo, puolimo bei gynybos, bet ir atsiranda sąlygos spontaniškumui ir kūrybai.
• Dirbant mažoje grupėje sukuriamos sąlygos vienalaikio mokymo principui. Tai treniruotė, kai techninis, fizinis ir taktinis rengimas tobulinamas vienu metu aktyviai judant. Treneris čia numato optimalius pratimus padedančius lavinti kamuolio ir kūno valdymo techniką bei didinti organizmo funkcinį pajėgumą.
