Sekmadienį – individualaus meistriškumo treniruotė

Reaguodama į gausius tėvelių prašymus Sostinės krepšinio mokykla nuo šiol savo auklėtiniams pasiūlys ne tik komandines, bet ir individualias krepšinio treniruotes.

„Stebėdami krepšinio ir kitų žaidimų sporto šakų raidą matome, kad ne kiekvienas jaunas sportininkas įgyja reikalingų įgūdžių bei fizinių gebėjimų, treniruodamasis didelėse grupėse ar komandose. Įgūdžių trūkumas stabdo pasitikėjimą savimi, trukdo pilnai atsiskleisti, varžytis ir siekti didelių pergalių. Todėl tiems, kas nori tobulinti savo individualų meistriškumą, išmokti naujų žaidimo veiksmų bei sustiprinti organizmą, mes siūlome įgūdžių akademijos treniruočių programą“, - teigia SKM sporto konsultantas Rūtenis Paulauskas.

Pirma „Įgūdžių akademijos“ treniruotė 2002-2006 m. gimusiems SKM auklėtiniams įvyks šį sekmadienį, balandžio 10 dieną. Treniruotę ves patyręs įvairaus amžiaus šalies vaikinų ir merginų rinktinių treneris ir daugkartinis Lietuvos moksleivių krepšinio lygos (MKL) čempionas Egidijus Ženevičius.

Artimiausiu metu prie „Įgūdžių akademijos“ prisijungs ir daugiau talentingų krepšinio specialistų, o treniruotės vyks ne tik savaitgaliais, bet ir darbo dienomis.

Data: 2016-04-10 (sekmadienis)
Laikas: 10:30-11:45 val.
Vieta: „Impuls“ krepšinio arena (Savanorių pr. 28)
Vietų skaičius: 8
Kaina: 10 Eur (atsiskaitymas – prieš treniruotę)

Registracija el. p. egidijus.zenevicius@hotmail.lt arba tel. 8 687 86258.

Tai įdomu:

TRENIRUOTĖ MAŽOJE GRUPĖJE

• Treniruotė mažoje grupėje leidžia sutelkti dėmesį ne tik į individualius gebėjimus, bet ir į grupinius žaidimo veiksmus. 4 – 8 sportininkų grupėse vyksta labai intensyvus mokymas, sukuriamos užduotys puolėjams ir gynėjams, taikomos nuolat besikeičiančios žaidimo situacijos.

• Treniruotės mažoje grupėje metu žaidėjai gauna informacijos apie savo silpnąsias savybes ir būdus bei kelius, kaip jas pašalinti. Dirbant grupėje parenkami partneriai pagal žaidimo pozicijas ir pagal individualų pajėgumą. Todėl čia atsiranda galimybė net tik išmokti kamuolio perdavimo ir gaudymo, puolimo bei gynybos, bet ir atsiranda sąlygos spontaniškumui ir kūrybai.

• Dirbant mažoje grupėje sukuriamos sąlygos vienalaikio mokymo principui. Tai treniruotė, kai techninis, fizinis ir taktinis rengimas tobulinamas vienu metu aktyviai judant. Treneris čia numato optimalius pratimus padedančius lavinti kamuolio ir kūno valdymo techniką bei didinti organizmo funkcinį pajėgumą.    

Naujienų sąrašas